บทความ

โพสต์แนะนำ

สารบัญ

เทคนิคการเรียกชื่ออารมณ์ (Naming Emotions) หรือติดป้ายชื่อให้ความรู้สึก (Affect Labeling) เพื่อจัดการอารมณ์

เทคนิคการสอนให้เด็กหรือนักเรียนเชื่อฟังมากขึ้น

ความเสี่ยงของการพยายามหลีกเลี่ยงและกดข่มอารมณ์ (Emotion) เอาไว้

อภิปัญญา (Metacognition) กระบวนการอันเรียบง่ายที่สามารถฝึกได้ตั้งแต่เด็ก

เราจะสามารถให้กำลังใจตัวเองอย่างไร โดยที่ไม่โกหกตัวเอง

ความคิดคือสิ่งที่ทรงพลัง แต่สิ่งที่ทรงพลังมากกว่าคือ "การลงมือทำ"

งานวิจัยฮาร์วาร์ดอันลือลั่น พลังของการมีความสัมพันธ์ที่ดีสามารถลดความเครียดได้

การคิดเชิงบวก (Positive Thinking) ที่เกินพอดีอาจนำผลร้ายมาสู่ตัวเอง

งานในอนาคต (Future of Work) : ทักษะอะไรที่จำเป็นต้องมีในอนาคต