รวมบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์

            สารบัญนี้แยกออกจากสารบัญรวมเพื่อสะดวกในการค้นหา ผู้อ่านสามารถกดไปที่ชื่อบทความเพื่อเข้าถึงบทความได้โดยตรง โดยในสารบัญฉบับนี้จะเป็นเรื่องจิตวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์ ว่าด้วยเรื่องเกี่ยวกับจิตใจและพฤติกรรมของมนุษย์ในหลาย ๆ ด้าน และข้อคิดทางจิตวิทยาที่ได้จากเรื่องราว ตำนาน และนิทานท จำนวน 74 บทความ

จิตวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์

การคิดเชิงบวก (Positive Thinking) ที่เกินพอดีอาจนำผลร้ายมาสู่ตัวเอง

ความเสี่ยงของการพยายามหลีกเลี่ยงและกดข่มอารมณ์ (Emotion) เอาไว้

งานวิจัยฮาร์วาร์ดอันลือลั่น พลังของการมีความสัมพันธ์ที่ดีสามารถลดความเครียดได้

ภาวะซึมเศร้า (Depression) คือสัญญาณที่เรียกร้องหาการเติบโต

ความแตกต่างระหว่าง อารมณ์ (Emotion) ความรู้สึก (Feeling) และภาวะอารมณ์ (Mood)

ความแตกต่างระหว่าง ความสนุกสนานร่าเริง (Joy) และความอิ่มเอมใจ (Contentment)

ชีวิตเปรียบเสมือนการเดินขึ้นบันไดอย่างไม่มีจุดสิ้นสุด

โลกใบนี้จะสะท้อนการกระทำกลับมาสู่เรา ในแบบที่เราเป็น

เรากำลังเข้าสู่ยุคสมัย ที่เด็กมีทักษะทางสังคมแย่ลงอย่างไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

สร้างประสบการณ์ที่วิเศษในปัจจุบัน เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากอดีตอันเลวร้าย

กลิ่นน้ำหอมที่เหมือนกับคนที่เราไม่ชอบ กระตุ้นให้เกิดความรุนแรงได้อย่างไร

การช่วยเหลือผู้อื่น สามารถส่งเสริมสุขภาพจิตให้ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ

วัฒนธรรมที่แข่งขันกันว่าใครนอนน้อยสุด เป็นเรื่องไร้สาระ

การสื่อสารอย่างมีประสิทธิผล (Effective Communication) จะต้องคำนึงถึงผู้รับสารเสมอ

เหตุผลที่เราไม่สามารถเข้าใจซึ่งกันและกันได้ เพราะพวกเรามองโลกแตกต่างกัน

ความไม่เท่าเทียมของชีวิตแต่ละคน ส่งผลต่อวิธีคิดและการตัดสินใจที่แตกต่างกัน

เราสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ด้วยการสื่อสารที่คำนึงถึงความรู้สึกอีกฝ่ายมากขึ้น

เพราะเหตุใดพวกเราหลายคนจึงมักแก้ปัญหา โดยการสร้างปัญหาให้ใหญ่โตขึ้น

มนุษย์ทุกคนควรจะมีวิถีการดำรงชีวิต (Lifestyle) ที่แตกต่างกัน

ความคิดที่ว่าผู้ชายก้าวร้าวมากกว่าผู้หญิง ไม่เป็นความจริงอย่างที่เราเคยคิดกัน

พัฒนากระบวนคิดและสร้างสังคมที่มีคุณภาพ ด้วยม่านแห่งความไม่รู้ (Veil of Ignorance)

เราควรเข้าใจความคิดฆ่าตัวตายของคนเป็นโรคซึมเศร้าให้มากขึ้น

การแบ่งปันเรื่องราวต่อกันและกัน ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นอย่างคาดไม่ถึง

รักษาสมดุลระหว่างความเครียดและการผ่อนคลาย เพื่อสุขภาพจิตที่ดี

ควบคุมตัวเองเพื่อไม่ให้ตกเป็นทาสของสิ่งเร้า เป็นกุญแจเข้าถึงสุขภาพจิตที่ดี

บุคคลที่เราโกหกหลอกลวงมากที่สุด ก็คือตัวเราเอง

หลักคุณธรรมทั้ง 4 ประการ ตามแนวคิดทางปรัชญาสายสโตอิก (Stoicism)

สุขภาพจิตที่ดี คือการจัดการในสิ่งที่ควบคุมได้ ยอมรับในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

เราสามารถหลีกหนีออกจากความเป็นจริงได้นานแค่ไหนกัน

มนุษย์ทุกคนควรจะต้องเท่าเทียมกัน ไม่ว่าจะต้องพยายามมากแค่ไหนก็ตาม

ชีวิตคือระลอกคลื่นแห่งความเปลี่ยนแปลงที่ไม่เคยหยุดนิ่ง

ความไม่พอใจในตนเอง เป็นการตลาดที่ทรงอนุภาพที่สุด (Self-dissatisfaction)

ปรากฏการเหมารวม หนึ่งในข้อด้อยของมนุษย์เรา (Stereotype)

เราทุกคนต่างโหยหา สถานะทางสังคม แทบทั้งสิ้น (Social Status)

หายนะของการเป็นคนที่ มั่นใจมากจนเกินไป (Overconfident)

การต่อต้านอย่างสร้างสรรค์ สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงได้ (Creative Resistance)

เราอยู่ในสังคมแห่งการเสแสร้งที่เต็มไปด้วยหน้ากาก (Positive Illusions)

มนุษย์ทุกคนมีอคติมองลบอยู่เสมอ (Negativity Bias)

เราทุกคนจะเป็นที่ปรึกษาที่ดี ก็ต่อเมื่อไม่ใช่เรื่องของตัวเอง

หายนะ ของการมองในแง่บวก มากจนเกินไป (Toxic Positivity)

รู้เท่าทันตนเองและการทดลองเรือนจำสแตนฟอร์ด (Standford Prison Experiment)

บาดแผลทางจิตใจ (Trauma) สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

อิทธิพลของ "ประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็ก" ที่ฝังใน DNA

อาการปากว่าตาขยิบทางศีลธรรม (Moral Hypocrisy)

ความประทับใจในตอนท้าย เป็นตัวตัดสินที่แท้จริง (Lasting Impression)

ความลับของโรคจิตเภท (Schizophrenia)

จิตวิทยาของการชมเชย (Psychology of Compliments)

จิตวิทยาของการขอบคุณ (Psychology of Gratitude)

การมองโลกในแง่ดี หรือ การคิดเชิงบวก (Positive Thinking)

เทคนิคการสร้างสัมพันธภาพที่ดีระหว่างกัน

เบื้องหลังพฤติกรรม ซุบซิบ นินทา ของมนุษย์

ความสามารถที่จะเข้าใจความคิด และความรู้สึก (Psychological Mindedness)

สารสื่อประสาทโดพามีน (Dopamine)

ความปลอดภัยทางจิตใจ (Psychological Safety) ตอนที่ 1

ความปลอดภัยทางจิตใจ (Psychological Safety) ตอนที่ 2

เหตุผลที่เราไม่ควรตัดสินใคร หากไม่รู้จักเขาจริง (Judge Other People)

ไลฟ์โค้ช กับ นักจิตวิทยา แตกต่างกันอย่างไร

จิตวิทยาความรัก (Psychology of Love) ตอนที่ 1

จิตวิทยาความรัก (Psychology of Love) ตอนที่ 2

จิตวิทยาความรัก (Psychology of love) สาเหตุที่ความสัมพันธ์ไม่คงอยู่ตลอดไป

จิตวิทยาความรัก (Psychology of love) Friend Zone และของตาย

จิตวิทยาความรัก (Psychology of love) ฟื้นจากความเจ็บปวดของการเลิกรา

เหตุการณ์ชีวิตเชิงบวก และ เชิงลบ (Positive life and Negative life events)

ความเชื่อที่ไร้เหตุผลโดย  (REBT)

พฤติกรรมด้านลบของมนุษย์และ Social Media

คิดอย่างหลากหลาย Divergent Thinking

ข้อคิดที่ได้จากเรื่องราว อดอล์ฟ ไอช์มันน์ ผู้จัดระบบเคลื่อนย้ายชาวยิวไปสู่ความตาย

ข้อคิดที่ได้จากนิทานอีสป ลมและพระอาทิตย์ การจูงใจอย่างนิ่มนวล

ข้อคิดที่ได้จากตำนาน กล่องแพนดอรากับความหวังที่เหลือสุดท้าย (Pandora's Box)

ข้อคิดที่ได้จากเรื่องราว กำเนิดนาฬิกาพก จุดเริ่มต้นแห่งความหมกมุ่นด้านเวลา

ข้อคิดที่ได้จากตำนาน ปีศาจไซเรน (Siren) เสียงร้องเพลงแห่งความตาย

ข้อคิดที่ได้จากนิทาน ชาวนาจีน ผู้ยอมรับกับโลกที่ไม่มีอะไรแน่นอน

ข้อคิดที่ได้จากเรื่องราว เฮนรี แอรอน นักเบสบอลจากดินสู่ดาว

ข้อคิดที่ได้จากนิทานอีสป พ่อลูกและลา ไม่มีทางทำให้ทุกคนพอใจได้