ผมสร้าง Blog นี้ขึ้นมาเพื่อนำเสนอความรู้ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านจิตวิทยา พฤติกรรมศาสตร์ ประวัติศาสตร์ และอื่น ๆ โดยปรารถนาให้ผู้อ่านได้ความรู้ และมีชีวิตที่ดี
เมื่อจำนวนบทความเพิ่มมากขึ้นผมจึงทำ สารบัญ เพื่อนำบทความทั้งหมด 322 ชิ้น มาใส่ไว้ โดยทำ Hyperlink เพื่อให้ผู้อ่านเข้าถึงตัวบทความได้เลยเมื่อเลือกหัวข้อที่ต้องการ ซึ่งผมนำเสนอเป็นหัวข้อต่าง ๆ ดังต่อไปนี้
จิตวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์
การคิดเชิงบวก (Positive Thinking) ที่เกินพอดีอาจนำผลร้ายมาสู่ตัวเอง
ความเสี่ยงของการพยายามหลีกเลี่ยงและกดข่มอารมณ์ (Emotion) เอาไว้
งานวิจัยฮาร์วาร์ดอันลือลั่น พลังของการมีความสัมพันธ์ที่ดีสามารถลดความเครียดได้
ภาวะซึมเศร้า (Depression) คือสัญญาณที่เรียกร้องหาการเติบโต
ความแตกต่างระหว่าง อารมณ์ (Emotion) ความรู้สึก (Feeling) และภาวะอารมณ์ (Mood)
ความแตกต่างระหว่าง ความสนุกสนานร่าเริง (Joy) และความอิ่มเอมใจ (Contentment)
ชีวิตเปรียบเสมือนการเดินขึ้นบันไดอย่างไม่มีจุดสิ้นสุด
โลกใบนี้จะสะท้อนการกระทำกลับมาสู่เรา ในแบบที่เราเป็น
เรากำลังเข้าสู่ยุคสมัย ที่เด็กมีทักษะทางสังคมแย่ลงอย่างไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน
สร้างประสบการณ์ที่วิเศษในปัจจุบัน เพื่อปลดปล่อยตัวเองจากอดีตอันเลวร้าย
กลิ่นน้ำหอมที่เหมือนกับคนที่เราไม่ชอบ กระตุ้นให้เกิดความรุนแรงได้อย่างไร
การช่วยเหลือผู้อื่น สามารถส่งเสริมสุขภาพจิตให้ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ
วัฒนธรรมที่แข่งขันกันว่าใครนอนน้อยสุด เป็นเรื่องไร้สาระ
การสื่อสารอย่างมีประสิทธิผล (Effective Communication) จะต้องคำนึงถึงผู้รับสารเสมอ
เหตุผลที่เราไม่สามารถเข้าใจซึ่งกันและกันได้ เพราะพวกเรามองโลกแตกต่างกัน
ความไม่เท่าเทียมของชีวิตแต่ละคน ส่งผลต่อวิธีคิดและการตัดสินใจที่แตกต่างกัน
เราสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่ดี ด้วยการสื่อสารที่คำนึงถึงความรู้สึกอีกฝ่ายมากขึ้น
เพราะเหตุใดพวกเราหลายคนจึงมักแก้ปัญหา โดยการสร้างปัญหาให้ใหญ่โตขึ้น
มนุษย์ทุกคนควรจะมีวิถีการดำรงชีวิต (Lifestyle) ที่แตกต่างกัน
ความคิดที่ว่าผู้ชายก้าวร้าวมากกว่าผู้หญิง ไม่เป็นความจริงอย่างที่เราเคยคิดกัน
พัฒนากระบวนคิดและสร้างสังคมที่มีคุณภาพ ด้วยม่านแห่งความไม่รู้ (Veil of Ignorance)
เราควรเข้าใจความคิดฆ่าตัวตายของคนเป็นโรคซึมเศร้าให้มากขึ้น
การแบ่งปันเรื่องราวต่อกันและกัน ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นอย่างคาดไม่ถึง
รักษาสมดุลระหว่างความเครียดและการผ่อนคลาย เพื่อสุขภาพจิตที่ดี
ควบคุมตัวเองเพื่อไม่ให้ตกเป็นทาสของสิ่งเร้า เป็นกุญแจเข้าถึงสุขภาพจิตที่ดี
บุคคลที่เราโกหกหลอกลวงมากที่สุด ก็คือตัวเราเอง
หลักคุณธรรมทั้ง 4 ประการ ตามแนวคิดทางปรัชญาสายสโตอิก (Stoicism)
สุขภาพจิตที่ดี คือการจัดการในสิ่งที่ควบคุมได้ ยอมรับในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
มนุษย์ทุกคนควรจะต้องเท่าเทียมกัน ไม่ว่าจะต้องพยายามมากแค่ไหนก็ตาม
เราสามารถหลีกหนีออกจากความเป็นจริงได้นานแค่ไหนกัน
ชีวิตคือระลอกคลื่นแห่งความเปลี่ยนแปลงที่ไม่เคยหยุดนิ่ง
ความไม่พอใจในตนเอง เป็นการตลาดที่ทรงอนุภาพที่สุด (Self-dissatisfaction)
ปรากฏการเหมารวม หนึ่งในข้อด้อยของมนุษย์เรา (Stereotype)
เราทุกคนต่างโหยหา สถานะทางสังคม แทบทั้งสิ้น (Social Status)
หายนะของการเป็นคนที่ มั่นใจมากจนเกินไป (Overconfident)
การต่อต้านอย่างสร้างสรรค์ สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงได้ (Creative Resistance)
เราอยู่ในสังคมแห่งการเสแสร้งที่เต็มไปด้วยหน้ากาก (Positive Illusions)
มนุษย์ทุกคนมีอคติมองลบอยู่เสมอ (Negativity Bias)
เราทุกคนจะเป็นที่ปรึกษาที่ดี ก็ต่อเมื่อไม่ใช่เรื่องของตัวเอง
หายนะ ของการมองในแง่บวก มากจนเกินไป (Toxic Positivity)
รู้เท่าทันตนเองและการทดลองเรือนจำสแตนฟอร์ด (Standford Prison Experiment)
บาดแผลทางจิตใจ (Trauma) สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน
อิทธิพลของ "ประสบการณ์เลวร้ายในวัยเด็ก" ที่ฝังใน DNA
อาการปากว่าตาขยิบทางศีลธรรม (Moral Hypocrisy)
ความประทับใจในตอนท้าย เป็นตัวตัดสินที่แท้จริง (Lasting Impression)
ความลับของโรคจิตเภท (Schizophrenia)
จิตวิทยาของการชมเชย (Psychology of Compliments)
จิตวิทยาของการขอบคุณ (Psychology of Gratitude)
การมองโลกในแง่ดี หรือ การคิดเชิงบวก (Positive Thinking)
เทคนิคการสร้างสัมพันธภาพที่ดีระหว่างกัน
เบื้องหลังพฤติกรรม ซุบซิบ นินทา ของมนุษย์
ความสามารถที่จะเข้าใจความคิด และความรู้สึก (Psychological Mindedness)
สารสื่อประสาทโดพามีน (Dopamine)
ความปลอดภัยทางจิตใจ (Psychological Safety) ตอนที่ 1
ความปลอดภัยทางจิตใจ (Psychological Safety) ตอนที่ 2
เหตุผลที่เราไม่ควรตัดสินใคร หากไม่รู้จักเขาจริง (Judge Other People)
ไลฟ์โค้ช กับ นักจิตวิทยา แตกต่างกันอย่างไร
จิตวิทยาความรัก (Psychology of Love) ตอนที่ 1
จิตวิทยาความรัก (Psychology of Love) ตอนที่ 2
จิตวิทยาความรัก (Psychology of love) สาเหตุที่ความสัมพันธ์ไม่คงอยู่ตลอดไป
จิตวิทยาความรัก (Psychology of love) Friend Zone และของตาย
จิตวิทยาความรัก (Psychology of love) ฟื้นจากความเจ็บปวดของการเลิกรา
เหตุการณ์ชีวิตเชิงบวก และ เชิงลบ (Positive life and Negative life events)
ความเชื่อที่ไร้เหตุผลโดย (REBT)
พฤติกรรมด้านลบของมนุษย์และ Social Media
คิดอย่างหลากหลาย Divergent Thinking
ข้อคิดที่ได้จากเรื่องราว อดอล์ฟ ไอช์มันน์ ผู้จัดระบบเคลื่อนย้ายชาวยิวไปสู่ความตาย
ข้อคิดที่ได้จากนิทานอีสป ลมและพระอาทิตย์ การจูงใจอย่างนิ่มนวล
ข้อคิดที่ได้จากตำนาน กล่องแพนดอรากับความหวังที่เหลือสุดท้าย (Pandora's Box)
ข้อคิดที่ได้จากเรื่องราว กำเนิดนาฬิกาพก จุดเริ่มต้นแห่งความหมกมุ่นด้านเวลา
ข้อคิดที่ได้จากตำนาน ปีศาจไซเรน (Siren) เสียงร้องเพลงแห่งความตาย
ข้อคิดที่ได้จากนิทาน ชาวนาจีน ผู้ยอมรับกับโลกที่ไม่มีอะไรแน่นอน
ข้อคิดที่ได้จากเรื่องราว เฮนรี แอรอน นักเบสบอลจากดินสู่ดาว
ข้อคิดที่ได้จากนิทานอีสป พ่อลูกและลา ไม่มีทางทำให้ทุกคนพอใจได้
ทฤษฎีทางจิตวิทยา
ความลับของจิตไร้สำนึก หรือ จิตใต้สำนึก (Unconsciouns)
ทฤษฎีพัฒนาการทางบุคลิกภาพของฟรอยด์ (Psychosexual Development)
การทดลองของสแตนลีย์ มิลแกรม (Stanley Milgram) อิทธิพลอันเลวร้ายจากผู้มีอำนาจ
การเห็นคุณค่าในตนเอง (Self-esteem) ตามแนวคิดของ สแตนลีย์ คูเปอร์สมิธ (Stanley Coopersmith)
ความยืดหนุ่นทางจิตใจ (Resilience) คือความสามารถหรือทักษะที่สำคัญที่สุดในปัจจุบัน
การเปลี่ยนกรอบความคิด (Reframing) เป็นเชิงบวก เพื่อค้นหาทางเลือกใหม่ท่ามกลางอุปสรรค
จิตวิทยาวัยรุ่น (Adolescent Psychology) เพราะอะไรยิ่งห้ามเขาเท่าไหร่ ก็เป็นการยุเขาเท่านั้น
มนุษย์เราแต่ละคนมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียด (Stress) ที่แตกต่างกัน
เสริมแรงทางบวก (Positive Reinforcement) อย่างไรให้มีประสิทธิผลมากที่สุด
แรงจูงใจ (Motivation) แรงขับเคลื่อนที่สำคัญของมนุษย์
กลไกการป้องกัน (Defense Mechanism)
กลไกปากว่าตาขยิบ (Reaction Formation) ธรรมชาติของสังคม
กลไกการโทษคนอื่น (Psychological Projection)
กลไกการเก็บกด (Repression) เพื่อปกป้องตนเอง
กลไกการหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง (Rationalization)
จิตวิทยาสังคม การคล้อยตาม (Conformity)
จิตวิทยาเชิงบวก (Positive Psychology)
การเสริมแรงและการลงโทษ (B.F.Skinner)
รูปแบบการเสริมแรง (Reinforcement)
การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา (Counseling Psychology)
ทฤษฎีพัฒนาการจริยธรรมของโคลเบิร์ก (Lawrence Kohlberg)
Id Ego และ Superego ทฤษฎีโครงสร้างบุคลิกภาพ
ลำดับขั้นความต้องการ 8 ขั้นของมาสโลว์ (Maslow's Hierarchy of Needs)
ทุนทางจิตใจ หรือ ทุนทางจิตวิทยาเชิงบวก (Positive Psychological Capital)
ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมของอีริคสัน (Psychosocial Development)
จิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับสังคมและสิ่งแวดล้อม
อิทธิพลทางสุขภาพจิตของสภาพแวดล้อมที่มี ธรรมชาติพื้นที่สีเขียว
ในโลกนี้ไม่มีขาวหรือดำเพียงด้านเดียว ทุกอย่างล้วนเทาและมีสองด้านรวมกันอยู่เสมอ
สังคมที่เต็มไปด้วยความเหลื่อมล้ำบีบคุณค่าในตัวเองของมนุษย์ให้ลดลง
ภาพลวงตาแห่งความสำเร็จ เรามีโอกาสไต่เต้าจากดินสู่ดาวมากแค่ไหน
ความเหลื่อมล้ำ ก่อให้เกิดจิตสำนึกแห่งการเปรียบเทียบที่เกินตัว
สถานการณ์รอบตัว มีผลต่อการตัดสินใจของมนุษย์อย่างคาดไม่ถึง
ที่อยู่อาศัยแออัดและเสื่อมโทรม ส่งผลต่อปัญหาสังคมและสุขภาพจิต อย่างน่าตกใจ
กลยุทธ์ลดแรงเสียดทานเพื่อ ลดน้ำหนัก และ ควบคุมการใช้จ่าย
สภาพแวดล้อมทางสังคมส่งผลให้เกิดโรคซึมเศร้า (Social environment affect depression)
อิทธิพลของสภาพแวดล้อมที่ส่งผลต่อพฤติกรรม (Environmental Influences)
สภาพแวดล้อมสร้าง พฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ ขึ้นมาได้อย่างไร (Inappropriate Behavior)
ความเหลื่อมล้ำทางสังคม ทำร้ายสุขภาพจิตของเราอย่างคาดไม่ถึง
สังคมกำลังบีบให้เราเป็นทุกข์และซึมเศร้าโดยอัตโนมัติ
การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
เข้าใจ ข่าวปลอม (Fake News) เพื่อดำเนินชีวิตอย่างรู้เท่าทัน
กลยุทธ์รับมือกับข้อมูลที่เต็มไปด้วยข่าวปลอม (Fake News)
การจับคู่สภาพแวดล้อม กับการแสดงออกทางพฤติกรรม
อิทธิพลทางสังคม ที่ทำให้เกิด การคล้อยตาม (Conformity)
อิทธิพลของ สิ่งเร้า (Stimulus) แรงกดดันที่ยากจะต้านทาน
การออกแบบสถานที่ทำงานให้พนักงานมีความสุข
การพัฒนาและเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ความคิดคือสิ่งที่ทรงพลัง แต่สิ่งที่ทรงพลังมากกว่าคือ "การลงมือทำ"
เราจะสามารถให้กำลังใจตัวเองอย่างไร โดยที่ไม่โกหกตัวเอง
ตัวตนที่เราเป็นในวันนี้ ไม่ได้กำหนดสิ่งที่เราจะเป็นในวันพรุ่งนี้
บาดแผล ปมด้อย หรือประสบการณ์เลวร้ายในอดีต อาจเป็น ข้อจำกัดแห่งสวรรค์
การให้อภัยตนเองและผู้อื่น เป็นส่วนหนึ่งของกรอบความคิดแบบเติบโต (Growth Mindset)
ฟื้นจากบาดแผลทางจิตใจ ตามแบบบรรพบุรุษของเราในอดีต
ความยืดหยุ่นของสมอง (Neuroplasticity) ทำให้เราพัฒนาได้อย่างไม่มีจุดสิ้นสุด
รักที่จะอยู่กับสิ่งที่เราควบคุมได้ และปล่อยวางในสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้
อะไรก็ตามที่ไม่ทำให้เราไม่ถึงตาย ย่อมทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น
จะทำอย่างไรดีเมื่อสูญเสียแรงจูงใจไป (Lost Motivation)
การพูดคุยเพียงเล็กน้อยสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของใครหลายคนได้
เราสามารถเยียวยาจิตใจของตนเองอย่างเรียบง่าย ด้วยวิธีการตั้งคำถามกับตัวเอง
สร้างความมั่นใจในตัวเอง โดยการยืนยันจุดแข็งของตนเอง
กลับมาเห็นอกเห็นใจตัวเองอีกครั้ง เพื่อเสริมสร้างความเคารพในตัวเอง
ตั้งเป้าหมายอย่างเหมาะสม เพื่อเสริมสร้างการเห็นคุณค่าในตนเอง
ความเมตตาและให้อภัยคือความเข้มแข็ง และหนทางสู่สุขภาพจิตที่ดี
มิตรภาพที่ดี คือสิ่งที่มนุษย์ทุกคนจำเป็นต้องมี (Healthy Relationship)
ทบทวนเรื่องราวในแต่ละวันของคุณ เพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตให้เข้มแข็ง
เราควรหันมาใจดีกับตัวเองเมื่ออกหักจากความรัก แทนที่จะโทษตัวเอง
ชีวิตคือความไม่แน่นอน สรรพสิ่งล้วนเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
การปล่อยวาง คือสิ่งสำคัญที่ทุกคนรู้ดีแต่ทำยาก
จำเป็นมั้ยที่จะต้องประสบความสำเร็จเหมือนกับคนอื่น
เข้าใจและจัดการ กับความรู้สึกนึกคิดที่ว่า ตัวเองเป็นคนไม่เก่ง (Imposter Syndrome)
เราควรเตรียมชุดปฐมพยาบาลทางสุขภาพจิตของตัวเองไว้ให้พร้อมเสมอ
ยอมรับความเป็นจริงของชีวิต ด้วยทัศนคติที่เปิดกว้าง
อย่าปล่อยให้ประสบการณ์ในอดึต ทำร้ายตัวเราในปัจจุบันได้
การรักษาจิตใจเพื่อไม่ให้สูญเสียคุณค่าในตัวเองไป (Self Esteem)
ควรจะ ถ่อมตัว อย่างไรให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดต่อตนเองและคนรอบข้าง
แนวทางการรับมือกับโซเชียลมีเดียอย่างมีประสิทธิภาพ (Social Medias)
ไม่มั่นใจในตัวเองบ้าง ก็ไม่เป็นไรนะ (Imposter Syndrome)
เพื่อนที่ดีที่สุดของเรา ก็คือตัวเราเอง (Your best friend is your self)
การประคับประคองใจเมื่ออกหักจากความรัก (Broken Heart)
ตั้งเป้าหมายปีใหม่อย่างไรให้สำเร็จ (New Year Resolution)
การจัดการอารมณ์ (Emotional Management)
แนวทางการจัดการอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพ
การรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง (Emotional Awareness)
ถึงเวลาแล้วที่ต้องกลับมารักตัวเองอีกครั้งหนึ่ง (Love Yourself Again)
การสนับสนุนทางจิตใจที่มองไม่เห็น (Invisible Support)
เราทุกคนควรมี กลุ่มที่คอยสนับสนุน ซึ่งกันและกัน (Group Support)
แนวทางการตั้งเป้าหมายให้ประสบผลสำเร็จ (Goal Setting)
ไม่จำเป็นต้องหาสิ่งที่ "หลงใหล (Passion)" เสมอไป
การ "ปล่อยวาง (Let go)" หลักการคิดที่จำเป็นแห่งอนาคต
การเปลี่ยน "ความคิด" เพียงอย่างเดียว ไม่สามารถเปลี่ยนตนเองได้
มนุษย์เราเรียนรู้และเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา
มุ่งมั่น ฝึกฝน และทดลองทำให้หลากหลายเป็นกุญแจแห่งความสำเร็จ
เราจะเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น หากภูมิใจในตัวเอง
ประโยชน์ของการเขียนไดอารี่ (Daily Writing)
ประโยชน์ของการเป็นผู้ฟังที่ดี (Good Listener)
ถึงเวลาที่ต้องเมตตาต่อตนเองแล้ว (Self-Compassion)
การระบายความรู้สึกเพื่อปลดปล่อยตนเอง
การค้นหาความหมายของชีวิต (Meaning of Life)
ออกแบบชีวิตอย่างเรียบง่าย (Keep It Simple)
ทำไมเราถึงต้อง ถ่อมตน (Humility)
การเห็นคุณค่าในตนเอง (Self Esteem) ตอนที่ 1
การเห็นคุณค่าในตนเอง (Self Esteem) ตอนที่ 2
การมีความสุขและเผชิญหน้ากับความทุกข์
ลำบากในวันนี้เพื่อสบายในอนาคต อาจไม่ใช่ความคิดที่ถูกต้องเสมอไป
เรียนรู้และเข้าใจอารมณ์ (Emotions) ของตัวเองให้ดีมากขึ้น เพื่อชีวิตที่มีความสุข
ตระหนักถึงเสียงจากจิตใจและร่างกายของตนเอง ซึ่งเป็นความต้องการที่แท้จริงของมนุษย์
5 แง่มุมของการมีชีวิตที่มีความสุขตามแนวคิด จิตวิทยาเชิงบวก (Positive Psychology)
หนึ่งในความสามารถที่สำคัญที่สุดก็คือ การรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ควรจะ "พอ"
เมื่อเรารู้สึกว่าชีวิตกำลังไปได้สวย ก็มักจะโดนชีวิตเตะล้มลงทุกครั้งไป
ชีวิตที่มีความสุข ในทัศนะของปรัชญาสายสโตอิก
เหตุผลที่ผู้คนมักแนะนำว่า ไม่ควรวิ่งไล่ตามหาความสุขอยู่ตลอด
การจ่ายยาทางสังคมเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี (Social Prescribing for Mental health)
ความไม่สบายใจ เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับเราทุกคน และมีข้อดีซ่อนอยู่
ความรู้สึกสับสนมึนงง แต่ก็อบอุ่นจากภาพราตรีประดับดาว (The Starry Night)
ทำอย่างไรถึงจะมีชีวิตอย่างมีความสุข (Happiness at Life)
ไม่มี "ความสุข" และ "ความทุกข์" ใดที่จะคงอยู่ถาวรตลอดไป
ความสุขในการทำงาน (Happiness at Work)
การเติบโต เรียนรู้ เพื่อก้าวผ่านความทุกข์
ความทุกข์จากการพยายามเปรียบเทียบกับผู้อื่น (Social Comparison Bias)
การเปลี่ยนเรื่องเลวร้ายให้เป็นแรงบันดาลใจ
วิธีเปลี่ยนแปลงประสบการณ์เลวร้ายเพื่อก้าวเดินต่อไป
โรคซึมเศร้า (Depression) เงามืดที่คืบคลาน
สาเหตุของโรคซึมเศร้า (Depression)
แนวทางแก้ไขโรคซึมเศร้า (Depression) ตอนที่ 1
แนวทางแก้ไขโรคซึมเศร้า (Depression) ตอนที่ 2
มารู้จักกับ ความเครียด (Stress)
ความสุขในชีวิต What is Happiness
ชีวิตคือความหวัง หรือ ความสิ้นหวัง
การศึกษาและการเลี้ยงลูก
การเรียนรู้ผ่านปรากฎการณ์ (Phenomenal Learning) นวัตกรรมการเรียนรู้ที่สอดคล้องกับธรรมชาติของมนุษย์
อภิปัญญา (Metacognition) กระบวนการอันเรียบง่ายที่สามารถฝึกได้ตั้งแต่เด็ก
ทำครอบครัวให้เข้มแข็งเพื่อเสริมสร้างการเห็นคุณค่าในตนเอง (Self-esteem)
พยายามเป็นตัวตนที่ไร้กังวล (Nonanxious Presence) เพื่อพัฒนาการที่ดีของลูก
ให้กำลังใจนักเรียนที่เผชิญกับความล้มเหลวอย่างไร ให้เกิดผลดีมากที่สุด
เมื่อเด็กแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เป็นโอกาสอันดีที่เราจะสอนแทนการตัดสินเขา
สุขภาพจิตที่ดี (Good Mental Health) ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการเรียนรู้ที่ดีมากขึ้น
ทักษะทางสังคม วิจารณญาณ และเห็นอกเห็นใจผู้อื่น คือสิ่งที่ Gen Alpha ควรได้รับการพัฒนา
ความกลัวจะล้มเหลวของพ่อแม่ที่ถ่ายทอดสู่ลูก อาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด
มหาวิทยาลัยนิยม เป็นการแข่งขันที่ก้าวหน้าหรือถอยลงกันแน่
เหตุผลที่เด็กรุ่นใหม่ไม่ควรจะหมดหวังกับโลกในปัจจุบัน
การที่ครูมีทัศนคติที่ดีต่อนักเรียน ส่งด้านบวกต่อตัวนักเรียนอย่างมหาศาล
เราควรสอนให้เด็กใฝ่รู้และเข้าใจโลกใบนี้มากขึ้น
อิทธิพลทางลบของการบ้าน และการเรียนที่เครียดมากจนเกินไป
ข้อเสียของการเลี้ยงลูกแบบเข้มงวด (Strict)
แนวทางการเลี้ยงลูกให้เติบโตเป็นผู้ให้ (Giver)
ความเชื่อมั่น (Trust) เป็นหัวใจของทุกความสัมพันธ์
ความสำคัญโรงเรียน และผลกระทบของวิกฤต COVID-19 ที่มีต่อการศึกษา
เหตุใดเด็กเล็ก (ปฐมวัย) จึงเป็นช่วงวัยที่สำคัญ
การเลี้ยงดูและการศึกษา จากกรณีศึกษาอับราฮัม ลินคอร์น และ สตีฟ จ็อบส์
อาชีพ การทำงาน และความสำเร็จ
แอสโตร เทลเลอร์ (Astro Teller) ผู้สร้างวัฒนธรรมแห่งความล้มเหลวเพื่อการเรียนรู้ในบริษัท Google X
งานในอนาคต (Future of Work) : แนวโน้มความต้องการอาชีพที่เปลี่ยนแปลงในอนาคต
งานในอนาคต (Future of Work) : ทักษะอะไรที่จำเป็นต้องมีในอนาคต
เบื้องหลังความสำเร็จของแอนิเมชั่นพิกซาร์ (Pixar) วัฒนธรรมที่มีความปลอดภัยเชิงจิตวิทยา
วัฒนธรรมการเอาหน้าสร้างภาพ พิษระบาดในสังคมการทำงาน
ลดการใช้อำนาจและมุ่งบริหารงานอย่างอ่อนน้อมถ่อมตน คือวิถีทำงานแห่งอนาคต
มนุษย์สามารถบรรลุความเป็นไปได้สูงสุดของตัวเอง เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม
สร้างเป้าที่ยิ่งใหญ่โดยให้ความสำคัญกับส่วนรวม สามารถทำให้องค์กรฟื้นตัวจากภาวะย่ำแย่ได้
การออกแบบบทบาทของงานให้มีคุณค่า ทำให้พนักงานรู้สึกมีความสำคัญและลดภาวะหมดไฟได้
การทำงาน สามารถบีบให้เราเป็นทุกข์และซึมเศร้า ได้มากกว่าที่เราคิด
การสร้างสภาพแวดล้อมที่มีความปลอดภัยทางจิตใจ เพื่อการทำงานเป็นทีม (Psychological Safety for Teams)
การเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีเพื่อการทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ
แนวทางการทำงานเป็นทีมอย่างมีประสิทธิภาพในยุค New Normal
เราไม่สามารถแยก "เรื่องงาน" ออกจาก" เรื่องส่วนตัว" ได้อย่างแท้จริง
ความขัดแย้งทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์
แนวทางการวางแผนเลือกอาชีพ 5 ขั้น
อิทธิบาท 4 หลักธรรมแห่งความสำเร็จ
จิตวิทยาเพื่อความสำเร็จ ตอนที่ 1
ประวัติศาสตร์และบุคคลสำคัญ
ซิกมันด์ ฟรอยด์ (Sigmund Freud) ภาค 1 กำเนิดทฤษฎีจิตวิเคราะห์
ซิกมันด์ ฟรอยด์ (Sigmund Freud) ภาค 2 การต่อต้านและความรุ่งโรจน์ (จบ)
ชากา ซีงออร์ (Shaka Senghor) เบื้องหลังชีวิตฆาตกรผู้กลับใจสู่ชีวิตที่มีคุณค่า
ความจริงแล้ว อดอล์ฟ ฮิตเลอร์ (Adolf Hitler) ไม่ได้เก่งอย่างที่ใครคิดกัน
โอปราห์ วินฟรีย์ (Oprah Winfrey) กับการค้นพบจังหวะของชีวิตที่เคยขาดหายไป
ชัค เทรซี (Chuck Tracy) ผู้กล่อมให้คนร้ายคดีกราดยิงยอมจำนนด้วยการรับฟัง
เฮอร์แมนมิลเลอร์ (Herman Miller) บริษัทผลิตเฟอร์นิเจอร์ที่มุ่งเน้นให้คนทำงานอย่างมีคุณภาพ
ประวัติศาสตร์ของตารางเวลา การเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ที่ไม่อาจนำกลับคืนมาได้
ซูซาน ฟาวเลอร์ (Susan Fowler) ผู้เปิดโปงการล่วงละเมิดทางเพศในบริษัทอูเบอร์
ซูซูกิ ยูซึเกะ อายุรแพทย์ผู้เปลี่ยนชีวิต หลังจากที่คนใกล้ตัวตัดสินใจจบชีวิตตัวเอง
เชลยค่ายกักกันนาซี วิคเตอร์ แฟรงเคิล (Viktor Frankl) ความหมายของชีวิตจากช่วงเวลาอันโหดร้าย
การเผชิญหน้ากับประสบการณ์ที่เลวร้ายของ ชาลี แชปลิน (Charlie Chaplin) ตลกอัจฉริยะตลอดกาล
การเอาชนะปมด้อยในวัยเยาว์ของ เจมส์ เอิร์ล โจนส์ (James Earl Jones) ผู้พากษ์เสียงดาร์ธ เวเดอร์
นักรบผู้ต่อต้านการใช้อำนาจอย่างไม่เหมาะสม คีธ ริชาร์ดส์ (Keith Richards) มือกีต้าร์วงโรลลิ่งสโตนส์
เหมาเจ๋อตง (Mao Zedong) กับการตัดสินใจด้านสาธารณสุขที่ผิดพลาดร้ายแรง
การเปลี่ยนศัตรูมาเป็นพันธมิตรของ อับราฮัม ลินคอล์น (Abraham Lincoln)
การต่อต้านอย่างสร้างสรรค์ด้วยปลายพู่กันของ หวง หย่ง-ฟู่ (Huang Yung-Fu)
การค้นพบความหลงใหลในการเขียนบทของ อารอน ซอร์คิน (Aaron Sorkin)
นโปเลียน โบนาปาร์ต (Napoleon Bonaparte) ภาคก่อนออกรบ
นโปเลียน โบนาปาร์ต (Napoleon Bonaparte) ภาคออกรบ
นโปเลียน โบนาปาร์ต (Napoleon Bonaparte) ภาคล่มสลาย
เลโอนาร์โด ดา วินชี (Leonardo Da Vinci) วัยเยาว์
อับราฮัม ลินคอล์น (Abraham Lincoln) กับการศึกษา
จอร์จ วอชิงตัน (George Washington) ต้นแบบประธานาธิบดี
จอร์จ วอชิงตัน (George Washington) กับการเปลี่ยนศัตรูเป็นเพื่อน
วินสตัน เชอร์ชิล (Winston Churchill) วัยเยาว์
วินสตัน เชอร์ชิล (Winston Churchill) วัยหนุ่ม
วินสตัน เชอร์ชิล (Winston Churchill) วัยผู้ใหญ่
เฮเลน เคลเลอร์ (Helen Keller) บุคคลยิ่งใหญ่ ผู้ตาบอด และหูหนวกสนิท
คริสโตเฟอร์ โคลัมบัส (Christopher Columbus)
วิเคราะห์บทเพลง ภาพยนตร์และหนังสือ
วิเคราะห์และแปลเพลง Borderline - Ed Sheeran
วิเคราะห์และแปลเพลง Vega - Ed Sheeran
วิเคราะห์และแปลเพลง Lighting Up Your World - Janet Suhh
วิเคราะห์และแปลเพลง Welcome To My Life - Simple Plan
วิเคราะห์และแปลเพลง Complicated - I'll (May It Please the Court OST)
วิเคราะห์และแปลเพลง Pain or Death - Samuel Seo
วิเคราะห์และแปลเพลง F**kin' Perfect - P!nk
วิเคราะห์และแปลเพลง Speechless - Naomi Scott
วิเคราะห์และแปลเพลง Six Degrees of Separation - The Script
วิเคราะห์และแปลเพลง The Masterplan - Oasis
วิเคราะห์และแปลเพลง Uprising - Muse
วิเคราะห์และแปลเพลง Numb - Linkin Park
วิเคราะห์และแปลเพลง Complicated - Avril Lavigne
วิเคราะห์และแปลเพลง Till It Happens To You - Lady Gaga
วิเคราะห์และแปลเพลง Still Fighting It - Lee Chan Sol
วิเคราะห์และแปลเพลง Try - P!nk
วิเคราะห์และแปลเพลง Mad World - Gary Jules
วิเคราะห์และแปลเพลง Superheroes - The Script
วิเคราะห์และแปลเพลง Elastic Heart - Sia
วิเคราะห์และแปลเพลง Home - Gabrielle Aplin
วิเคราะห์และแปลเพลง Bad Day - Daniel Powter
วิเคราะห์และแปลเพลง Cough Syrup - Young the Giant
วิเคราะห์และแปลเพลง Wave - Dean Lewis
วิเคราะห์และแปลเพลง Save Myself - Ed Sheeran
วิเคราะห์และแปลเพลง I'm Always by Your Side - John Park (Vincenzo OST)
วิเคราะห์และแปลเพลง Good Riddance (Time Of Your Life) - Green Day
วิเคราะห์และแปลเพลง Wrecked - Imagine Dragons
วิเคราะห์และแปลเพลง It's My Life - Bon Jovi
วิเคราะห์และแปลเพลง The doctor said - Chloe Adams
วิเคราะห์และแปลเพลง Be Alright - Dean Lewis
วิเคราะห์และแปลเพลง Colorblind - Overtone (Invictus OST)
วิเคราะห์และแปลเพลง Unsteady - X Ambassadors (Erich Lee Gravity Remix)
วิเคราะห์และแปลเพลง Fix you - Coldplay
วิเคราะห์และแปลเพลง Whatever It Take - Imagine Dragons
วิเคราะห์และแปลเพลง When I Look at You - Miley Cyrus
วิเคราะห์และแปลเพลง Love Song - 311
วิเคราะห์และแปลเพลง Better Days - OneRepublic
วิเคราะห์และแปลเพลง When your mind's made up - Glen Hansard and Marketa Irglova (OST. Once)
5 ภาพยนตร์สร้างแรงบันดาลใจยอดเยี่ยม (สร้างจากเรื่องจริง)
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น